Pilates Retreat in den Walliser Alpen
Bewegung, Berge und Zeit für dich
Manchmal braucht es nicht viel, um aus dem Alltag auszusteigen. Ein paar Tage in den Bergen, Bewegung, die dir guttut, gutes Essen und endlich wieder Zeit, die nicht von Terminen bestimmt wird.
Beim WildVenture Pilates Retreat in Grächen im Wallis verbindest du bewusstes Pilates-Training mit der beeindruckenden Bergwelt der Schweizer Alpen. Für einige Tage darfst du den Alltag hinter dir lassen und dich ganz auf Bewegung, Natur, Genuss und Erholung konzentrieren.
Dafür geht es ins Aktiv Hotel & Spa Hannigalp, hoch über dem Mattertal und mitten in der Walliser Bergwelt. Hier treffen alpine Umgebung, Schweizer Gastfreundschaft, Wellness und ein aktiver Urlaub aufeinander.
Dein Zuhause für diese Tage: das Aktiv Hotel & Spa Hannigalp
Für dieses Retreat habe ich mich ganz bewusst für das Aktiv Hotel & Spa Hannigalp entschieden.
Das familiengeführte Haus blickt auf mehr als 100 Jahre Geschichte zurück und verbindet traditionelle Schweizer Gastfreundschaft mit einem modernen, aktiven Urlaubskonzept. Die Zimmer sind modern und charmant eingerichtet und bieten einen Blick auf die umliegende Bergwelt. Schon beim Aufwachen begleitet dich damit das Panorama der Walliser Alpen.
Auch kulinarisch ist das Hannigalp mehr als nur der Ort, an dem wir übernachten. Im Restaurant werden saisonale Gerichte, Walliser Spezialitäten und traditionelle Hausgerichte serviert. Morgens erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, während am Abend im Rahmen der Halbpension ein mehrgängiges Menü auf dich wartet.
Und genau nach einem Tag voller Bewegung bietet das Hotel den passenden Raum, um wieder zur Ruhe zu kommen. Im HannigSpa kannst du im 6 × 12 Meter großen Hallenbad deine Bahnen ziehen, im warmen Wasser entspannen oder dich in der finnischen Sauna, der Biosoftsauna mit Alpenkräutern oder im Dampfbad aufwärmen. Dazu kommen Kneipp-Angebote, Erlebnisduschen und ein Ruheraum. Besonders schön: Eine Sauna mit Panoramafenster holt die Walliser Bergwelt direkt ins Spa.
Nach einer Pilates-Einheit, einer Wanderung oder einfach einem langen Tag draußen kannst du also direkt vom Aktivsein in die Erholung wechseln. Genau diese Kombination macht das Retreat für mich besonders: Du musst dich nicht zwischen Aktivsein und Entspannung entscheiden. Beides darf seinen Platz haben.
Sechs Pilates-Einheiten, die dich durch das Wochenende begleiten
Während des Retreats erwarten dich sechs Pilates-Einheiten, die sich über die gemeinsamen Tage verteilen. Morgens beginnen wir aktiv und kraftvoll, abends lassen wir den Tag mit ruhigeren und mobilisierenden Bewegungen ausklingen.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Übungen unterzubringen oder an deine Grenzen zu gehen. Vielmehr möchte ich dir zeigen, wie vielseitig Pilates sein kann und wie viel sich verändert, wenn wir Bewegungen bewusst und mit Aufmerksamkeit ausführen.
Egal, ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder schon länger trainierst: Du bist willkommen. Die Einheiten werden so aufgebaut, dass unterschiedliche Erfahrungslevel ihren Platz finden und du deinen Körper in deinem eigenen Tempo kennenlernen kannst.
Zwischen Pilates, Bergen und Wellness
Neben den gemeinsamen Trainingseinheiten gehört auch die Zeit dazwischen zum Retreat.
Grächen liegt auf einer sonnigen Terrasse hoch über dem Mattertal und ist von einer beeindruckenden Berglandschaft umgeben. Der historische Dorfkern ist autofrei und lädt dazu ein, einfach loszugehen und die Umgebung zu erkunden. Spaziergänge, Wanderungen, frische Bergluft oder ein paar Stunden ganz für dich gehören genauso zu diesem Wochenende wie die gemeinsamen Pilates-Einheiten.
Du kannst deinen Tag aktiv gestalten oder bewusst einen Gang zurückschalten. Vielleicht beginnt er mit Pilates und einem langen Frühstück, danach geht es hinaus in die Berge und am Nachmittag noch eine Runde ins Spa. Vielleicht möchtest du aber auch einfach mit einem Buch auf dem Zimmer bleiben. Es gibt keinen Stundenplan, der deine freie Zeit bestimmt.
Für wen ist das Retreat gedacht?
Dieses Retreat ist für Menschen, die Pilates gerne einmal in einer besonderen Umgebung erleben oder ihre bisherige Praxis vertiefen möchten. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig. Die Einheiten werden so angeleitet, dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Teilnehmer gut mitmachen können.
Gleichzeitig richtet sich das Wochenende an alle, die gerne aktiv unterwegs sind, aber im Urlaub nicht von einem festen Programm zum nächsten hetzen möchten. Zwischen den gemeinsamen Sessions bleibt genügend Raum für eine Wanderung, einen Spaziergang durch Grächen, ein paar Stunden im HannigSpa oder einfach Zeit für dich.
Wenn du Lust auf eine Auszeit hast, bei der körperliche Aktivität, Natur, gutes Essen und Erholung ganz selbstverständlich zusammengehören, bist du hier richtig.
Du musst nichts Bestimmtes leisten und auch keine besondere Fitness mitbringen. Komm einfach mit Neugier, Freude an Bewegung und Lust auf ein paar Tage in den Walliser Alpen.
Termine & Buchung
Das WildVenture Pilates Retreat findet in Kooperation mit dem Aktiv Hotel & Spa Hannigalp in Grächen statt.
Für 2027 stehen mehrere Retreat-Termine zur Auswahl. Die aktuellen Termine, Zimmeroptionen und Preise sowie alle Informationen zu den enthaltenen Leistungen findest du direkt auf der Website des Hotels.
Im Aufenthalt enthalten sind sechs Pilates-Einheiten mit Adina Zimmermann, die Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer inklusive Frühstück und Halbpension, der Zugang zum HannigSpa und Hallenbad sowie ein Welcome Apéro. Auch die Kur- und Erlebnisabgabe ist bereits inkludiert.
Die Buchung erfolgt direkt über das Aktiv Hotel & Spa Hannigalp.
Lust auf ein paar Tage Auszeit in den Walliser Alpen?
Dann komm mit nach Grächen und erlebe dein nächstes Pilates Retreat zwischen Bergluft, bewusster Bewegung, Wellness und Schweizer Gastfreundschaft.
Pilates trifft Bergluft. Bewegung trifft Erholung. Und der Alltag darf für ein paar Tage warten.