Pilates Kurse & Angebote
Bewegung, die zu deinem Leben passt
Bei WildVenture Pilates findest du verschiedene Möglichkeiten, Pilates in deinen Alltag und dein Leben zu integrieren. Ob Matten Pilates, Reformer Pilates, individuelles Personal Training oder ein besonderes Pilates Retreat in den Schweizer Bergen – jedes Angebot verfolgt dasselbe Ziel: dich dabei zu unterstützen, dich bewusst, stabil und mit Vertrauen zu bewegen.
Hier findest du meine aktuellen Pilates-Angebote und Informationen dazu, wo und wie du teilnehmen kannst.
Reformer
Geführtes Pilates am Reformer für kontrollierte, kraftvolle Bewegungen mit klarer Ausrichtung.
Privatstunden
Individuelle Einheiten nur für dich – abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele.
Mattenpilates in Altenmarkt
Meine Mattenpilates-Stunden in Altenmarkt finden im Turnsaal der Volksschule Altenmarkt statt – ein heller, ruhiger Raum mit ausreichend Platz für konzentriertes Training in der Gruppe.
Im Mittelpunkt steht klassisches Mattenpilates: präzise, kontrollierte Bewegungen, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein miteinander verbinden. Ohne Geräte, dafür mit voller Aufmerksamkeit auf Haltung, Atmung und Ausrichtung – ideal, um ein starkes Fundament für deinen Körper aufzubauen.
Die Einheit dauert 55 Minuten und findet wöchentlich statt, jeden Mittwoch um 18:30 Uhr.
Die aktuellen Termine und die Anmeldung findest du direkt auf der Website.
Reformer Pilates in Mödling
Meine Reformer-Pilates-Stunden finden in einem Pilates-Studio in Mödling statt. Der Reformer ermöglicht ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem wir Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle miteinander verbinden.
Durch den individuell einstellbaren Widerstand lässt sich das Training an unterschiedliche Voraussetzungen und Trainingsniveaus anpassen. Kleine Gruppen ermöglichen dabei eine persönliche Betreuung und gezielte Korrekturen.
Die aktuellen Termine und die Anmeldung findest du direkt auf der Website des Studios.
Pilates Personal Training
Du möchtest gezielt an deiner Bewegung arbeiten oder bevorzugst eine persönliche Betreuung?
Im Pilates Personal Training steht dein Körper mit seinen individuellen Voraussetzungen und Zielen im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir ein Training, das zu dir passt und dich dort abholt, wo du gerade stehst.
Je nach Ziel und Bedarf arbeiten wir auf der Matte, am Reformer oder kombinieren verschiedene Elemente.
Die Termine für Privatstunden werden individuell vereinbart.
Pilates Weekend Retreat in der Schweiz
Manchmal darf Bewegung mehr sein als eine einzelne Trainingsstunde.
Bei meinem Pilates Weekend Retreat in der Schweiz verbinden wir bewusstes Pilates-Training mit Zeit in den Bergen, Natur und einer bewussten Pause vom Alltag.
Das Retreat ist für alle gedacht, die Bewegung, Natur und bewusste Zeit für sich miteinander verbinden möchten.
Das Pilates-Wochenende findet in Kooperation mit dem Aktiv Hotel & Spa Hannigalp in Grächen statt. Informationen zu Terminen, Unterkunft, Leistungen und Buchung findest du direkt auf der Website des Hotels.